2025-08-18

但我們不需要獲得什麼特別的心靈狀態。當你想要獲得什麼，心就會遊蕩到別的地方；當你沒有想要獲得什麼，你會擁有的，就是此時此地的身體與心靈。

一位禪師說：“遇佛殺佛。”如果你遇到的不是一個在當下的佛，就應把他“殺掉”，如此你才能歸復自己的佛性。

—— 鈴木俊隆

最重要的事情是擁有自己的身體。身體一旦萎頓，你就會失去自己，你的心也會遊蕩到別處去，而你也不會在自己的身體之中。

你必須擁有自己的身體和心靈。

當我們能夠把身與心放在恰如其分的地方，那其他一切就會跟著恰當。

然而，我們通常都會不自覺地試著改變別的東西，而不是改變自己，我們都會試著讓自己以外的東西變得恰如其分，而不是讓自己變得恰如其分。但是如果你自己不是恰如其分的話，也就不可能讓任何東西恰如其分。